在Windows 11操作系统中，虽然系统本身没有直接提供监控或自定义CPU风扇速度的内置工具，但用户仍然可以通过多种方式调节风扇设置，以达到优化散热和降低噪音的目的。以下是一些实用的方法：

### 一、通过系统电源管理调节

1. **打开设置**：点击任务栏上的“开始”按钮，然后点击“设置”图标，进入Windows 11的设置页面。

2. **进入电源管理**：在设置页面中，找到并点击“系统”选项，然后在左侧导航栏中选择“电源与睡眠”。

3. **调整风扇策略**：滚动页面找到“电池和适配器”，点击下方的“更改高级电源设定”。在弹出的窗口中选择当前使用的方案（如平衡或省电模式），点击“更改计划设定”。

4. **配置散热风扇设置**：展开“处理器功耗管理”，选择“最大处理器状态”。在这里，可以看到一个用于配置散热风扇行为的选项，通常有两个值可供选择：“主动冷却”和“被动冷却”。选择“主动冷却”以增加散热风扇转速和降低温度，而“被动冷却”则会减少转速以降低噪音。

5. **保存设置**：完成设置后，点击“确定”按钮保存更改。

### 二、使用第一方软件

许多电脑制造商会提供专用的软件来控制风扇速度。用户需要访问电脑制造商的官方网站，下载并安装适用于自己电脑型号的系统实用程序。这些程序通常包含风扇控制功能，用户可以通过它们轻松调整风扇转速。

### 三、通过BIOS设置

1. **重启电脑**：关闭计算机，然后重新开机。

2. **进入BIOS**：在开机过程中，立即按下进入BIOS设置的快捷键（通常是F2、F12或Delete键）。

3. **查找风扇设置**：在BIOS菜单中，找到显示风扇设置的选项，这通常在“PC健康”、“高级”或“过度锁定”下。

4. **调整风扇速度**：根据BIOS的提示，调整风扇速度设置。

### 四、使用第三方软件

用户还可以下载并安装第三方风扇控制软件，如SpeedFan、Argus Monitor等。这些软件能够检测CPU风扇的速度，并允许用户进行自定义设置。但需要注意的是，第三方软件可能存在兼容性问题，使用时需谨慎。