苹果手表Series 7作为智能穿戴设备的代表，其屏幕常亮功能虽提升了信息获取效率，但部分用户可能因续航需求或使用场景限制需要关闭该功能。本文将从系统设置、操作技巧及故障排查三个维度，详细介绍如何关闭苹果7手表的亮屏功能。

## 一、通过系统设置关闭屏幕常亮

苹果7手表的屏幕常亮功能由“始终显示”（Always On）选项控制，关闭该功能可显著降低电量消耗。具体操作步骤如下：

1. **打开手表设置**：轻触手表主屏幕的“设置”图标，进入系统设置界面。

2. **进入显示与亮度菜单**：在设置列表中向下滑动，找到并点击“显示与亮度”选项。

3. **关闭始终显示**：在显示与亮度菜单中，找到“始终显示”选项，将其右侧的开关滑动至关闭状态。此时，手表屏幕将在无操作时自动熄灭，仅在抬腕或触碰时亮起。

此方法适用于日常场景下需要节省电量的情况。关闭后，手表续航时间可延长约20%-30%，具体提升幅度因使用习惯而异。

## 二、临时关闭屏幕的快捷操作

若需快速关闭屏幕而不修改系统设置，可通过以下两种方式实现：

1. **使用睡眠模式**：从手表主屏幕顶部向下滑动，调出控制中心，点击“睡眠”图标。此时屏幕将立即熄灭，并进入低功耗状态，适合夜间或会议等需要静音的场景。

2. **强制关机重启**：长按手表侧边按钮与数字表冠（或圆形按钮）约10秒，直至出现苹果标志后松开。此操作可强制关闭屏幕并重启系统，适用于屏幕异常亮起或系统卡顿的情况。但需注意，频繁强制重启可能影响系统稳定性。

## 三、亮屏异常的故障排查

若手表屏幕持续亮起且无法通过上述方法关闭，可能涉及以下原因及解决方案：

1. **软件冲突**：检查手表是否安装了第三方表盘或应用，部分软件可能强制开启屏幕常亮。尝试卸载近期安装的应用，或更新手表系统至最新版本。

2. **硬件误触**：清洁手表屏幕及表带，避免汗渍或异物导致误触。将手表放置在干燥环境中观察是否仍异常亮起。

3. **系统故障**：若问题持续存在，可尝试在iPhone的“Watch”应用中重置手表设置。具体路径为：打开iPhone的Watch应用→通用→重置→抹掉所有内容和设置。此操作将清除手表数据，需提前备份重要信息。

## 四、进阶设置：优化亮屏逻辑

除直接关闭屏幕常亮外，用户还可通过调整相关设置进一步优化亮屏体验：

1. **调整自动锁定时间**：在手表“设置”→“通用”→“自动锁定”中，将锁定时间缩短至30秒或1分钟，减少屏幕无效亮起时间。

2. **禁用抬腕唤醒**：在“显示与亮度”菜单中关闭“抬腕唤醒”功能，避免手腕轻微动作触发屏幕亮起。

3. **启用剧场模式**：在控制中心中点击“剧场模式”图标，屏幕将保持熄灭状态，仅通过触碰或按键唤醒，适合电影放映等需要完全静音的场景。

通过系统设置、快捷操作及故障排查的结合，用户可灵活控制苹果7手表的亮屏行为，在信息获取与续航平衡间找到最佳方案。