Apple Watch的“始终显示”功能通过保持屏幕部分亮起，让用户无需抬腕或轻触即可查看时间、通知及复杂功能数据。这一功能不仅提升了使用便捷性，还能通过智能亮度调节延长电池续航。以下从功能适配机型、开启与关闭方法、自定义显示内容、交互操作技巧及省电优化策略五个方面展开详细说明。

## 一、适配机型与系统要求

“始终显示”功能需Apple Watch Series 5及以上机型支持，Apple Watch SE及更早型号因硬件限制无法使用。系统需升级至watchOS 6及以上版本，确保功能稳定性。用户可通过“设置-通用-软件更新”检查系统版本，若未达要求需先完成升级。

## 二、开启与关闭操作路径

1. **开启步骤**：在表盘界面按下数码表冠进入主屏幕，轻点“设置”App，选择“显示与亮度”，向下滚动找到“始终显示”选项，轻点开关按钮至绿色状态。

2. **关闭步骤**：重复上述路径，将开关按钮调至灰色即可关闭。关闭后屏幕仅在抬腕或轻触时亮起，可延长约15%的续航时间。

## 三、自定义显示内容

用户可控制手腕下垂时屏幕显示的信息类型：

1. **复杂功能数据**：在“始终显示”设置中选择“显示复杂功能数据”，可添加天气、心率、日程等模块。例如，将“天气”复杂功能置于表盘，下垂时每分钟更新一次温度数据。

2. **通知显示**：开启“显示通知”后，短信、邮件等提醒会以简化形式呈现，但敏感内容（如消息预览）默认隐藏，需轻触屏幕查看详情。

3. **应用显示**：选择“显示App”可指定常驻应用，如“地图”或“音乐”，但仅显示应用图标及基础状态，完整功能需轻触进入。

## 四、交互操作技巧

1. **亮度调节**：下垂时屏幕自动调暗至约10%亮度，轻触或抬腕可恢复至设定值。用户可在“显示与亮度”中手动调整基础亮度，或开启“自动亮度调节”以适应环境光。

2. **防误触设计**：屏幕变暗时，系统会忽略大部分轻扫动作，仅响应轻触复杂功能、从顶部下滑查看通知、旋转数码表冠调用智能叠放等精准操作。

3. **快速唤醒**：除抬腕外，按下侧边按钮可调出控制中心，按两下数码表冠可切换应用，转动表冠可浏览智能叠放中的小组件。

## 五、省电优化策略

1. **模式兼容性**：当Apple Watch处于低电量模式或剧院模式时，“始终显示”自动关闭。用户可通过控制中心手动开启/关闭这两种模式。

2. **内容精简**：减少同时显示的复杂功能数量（建议不超过3个），关闭非必要应用的常驻权限，可降低屏幕刷新频率。

3. **定期维护**：每月重启一次设备（长按侧边按钮滑动关机后重启），清理后台应用，有助于保持功能稳定性。

通过合理配置“始终显示”功能，用户可在便捷性与续航间取得平衡。例如，商务人士可设置日程复杂功能常显，运动爱好者则可优先显示心率数据，满足个性化需求。