随着5G网络的普及，iPhone Air系列机型凭借对双模5G（Sub-6GHz）的支持，为用户提供了高速网络体验。但在特定场景下，关闭5G切换至4G网络反而能优化使用体验。本文将详细介绍两种关闭5G的方法，并解析不同场景下的适用性。

## 一、通过系统设置关闭5G

**步骤1：进入蜂窝网络设置**

解锁iPhone Air后，打开主屏幕的“设置”应用，滑动屏幕找到“蜂窝网络”选项并点击进入。若使用双卡机型，需先选择目标SIM卡。

**步骤2：调整语音与数据模式**

在蜂窝网络设置界面中，点击“蜂窝数据选项”下的“语音与数据”。此时会显示三种网络模式：

- **5G自动**：默认模式，手机根据信号强度自动切换5G/4G。

- **启用5G**：强制使用5G网络，但可能增加耗电。

- **4G**：完全关闭5G，仅使用4G网络。

选择“4G”即可完成切换，状态栏将显示“4G”或“LTE”图标。

**步骤3：关闭自动5G（可选）**

若需彻底禁用5G自动切换，可在“数据模式”中关闭“自动5G”选项。此设置可避免手机在弱信号区域反复搜索5G网络，从而节省电量。

## 二、通过控制中心快速切换（iOS 16及以上系统）

**步骤1：打开控制中心**

从iPhone Air屏幕右上角向下滑动（全面屏机型）或从底部上滑（带Home键机型），调出控制中心。

**步骤2：长按蜂窝数据图标**

找到绿色蜂窝数据图标后长按，弹出快捷菜单中会显示当前网络模式。点击“4G”或“LTE”选项，即可立即切换。此方法适合需要频繁切换网络的用户。

## 三、关闭5G的典型场景与优化建议

### 1. 延长电池续航

5G网络虽快，但功耗比4G高20%-30%。在电量低于30%或外出无法充电时，关闭5G可显著延长使用时间。实测显示，iPhone Air在4G模式下连续播放视频的时长比5G模式多1.5小时。

### 2. 改善弱信号区域体验

当5G信号覆盖不佳时，手机会频繁切换网络导致卡顿。此时强制使用4G可稳定连接，尤其适用于地下停车场、电梯等封闭场景。

### 3. 控制数据流量消耗

5G网络下，系统可能默认启用高清视频、云备份等高流量功能。若套餐流量有限，关闭5G并开启“低数据模式”（在蜂窝数据选项中），可减少后台流量使用。

### 4. 双卡机型特殊处理

使用双卡时，需分别对主卡和副卡设置网络模式。若副卡不支持5G，可在“蜂窝网络”中选择对应SIM卡，单独关闭其5G功能。

## 四、注意事项与问题排查

- **系统版本要求**：确保iOS系统更新至最新版本，部分旧系统可能缺少“4G”选项。

- **运营商限制**：少数运营商可能锁定5G功能，需联系客服确认套餐权限。

- **重启生效**：设置完成后建议重启手机，确保网络模式切换彻底。

- **信号图标验证**：切换后观察状态栏图标变化，若仍显示5G，需检查是否误触“自动5G”选项。

通过上述方法，用户可根据实际需求灵活管理网络模式。无论是追求续航还是稳定连接，关闭5G的简单操作都能为iPhone Air的使用体验带来显著提升。